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Taller de relajacion y escucha en Badalona

Relajación y escucha

Taller en Badalona, el 9 de Octubre.

¿Qué quiere decir escucha, al lado de relajación?

 

Escucha es la acción de llevar toda mi atención y sentidos a cada rinconcito de nuestro cuerpo. Abriéndonos a ser plenamente conscientes del momento presente y atendiendo únicamente a lo que ocurre ahora.

 

 

¿Qué haremos en la sesión?

 

La sesión está integrada por; Una parte, guiada por mi payasa Tipitina Danceè. Dando pinceladas de aire fresco y distendido. A través de un calentamiento muscular y diferentes dinámicas grupales de escucha, creatividad y sentidos. Y otra parte, en la que nos adentraremos en una relajación guiada, mediante una progresión musical, basada en los cinco ritmos de Gabrielle Roth. La postura (sentada, tumbada o de pie) será la que le resulte más cómoda a cada persona.

 

¿Qué se necesita?

 

 

Ganas de disfrutar y relajarse. Sugerencias: Esterilla, Calcetines, botella de agua, jersey y/o mantita para abrigarse. 

El Martes 9 de octubre, en el Orfeo Badaloni; Carrer D’Enric Borràs, 19, Badalona. Horario: Comenzara a las 10:45 a 13H. Confirmar asistencia en:

 

Ángela Flórez Cachón: 637 29 85 36 Facebook: Hogar Symphonia

 

Email: angelafc@hotmail.es

 


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